ເຕົາອົບແບບບໍ່ມີນໍ້າມັນ - ເຄັດລັບອາຫານແຊບ

ເຕົາອົບແບບບໍ່ມີນໍ້າມັນ - ເຄັດລັບອາຫານແຊບ

ເຕົາອົບອາກາດເປັນທາງເລືອກທີ່ປະຫຍັດແລະກະທັດລັດດ້ວຍການອອກແບບທີ່ງ່າຍດາຍແລະຫນ້າທີ່ເຮັດອາຫານດຽວທີ່ເຮັດວຽກໄວ.

ເຕົາອົບອາກາດເປັນວິທີທີ່ມ່ວນ ແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຈືນທີ່ທ່ານມັກຢູ່ເຮືອນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມສ່ຽງ ແລະພະລັງງານເພີ່ມເຕີມທີ່ຖັງນໍ້າມັນເອົາມາໃຫ້ໃນເວລາຈືນ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນມັນຝຣັ່ງຈືນຫຼືຈືນ donuts homemade, fryer ອາກາດຂະຫນາດນ້ອຍແຕ່ມີອໍານາດນີ້ຈະເຮັດວຽກ.ມັນຍັງມີແສງສະຫວ່າງຫຼາຍແລະ Portable, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການເດີນທາງ.

https://www.mak-homelife.com/oil-free-home-nonstick-electric-deep-fryer-air-fryer-product/

 

1. ປອກເປືອກແລະລ້າງມັນຕົ້ນ, ຕັດເປັນເສັ້ນ (ກວ້າງປະມານ 1 ຊຕມ), ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເພື່ອເອົາທາດແປ້ງອອກ, ເອົາເກືອບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ໍາ, ແຊ່ນ້ໍາປະມານ 15 ນາທີ.

2. ເອົາອອກແລະລະບາຍ.ຫຼັງຈາກເສັ້ນດ່າງມັນຕົ້ນຖືກລະບາຍນ້ໍາຫມົດແລ້ວ, ຕື່ມເກືອເລັກນ້ອຍແລະປະສົມກັບລົດຊາດ;

3. ຖູເຕົາອົບດ້ວຍນ້ຳມັນ ແລະ ອົບໃຫ້ຮ້ອນປະມານ 5 ນາທີ.

4. ເອົາຊິບໃສ່ໃນກະຕ່າແລະອົບສໍາລັບ 15 ນາທີ, ຫັນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະສໍາລັບ 5 ນາທີ.

薯条 (2)

 

薯条 (1)

 

 

 

 

1. ເອົານ້ຳຕານ, ນົມ, ໄຂ່, ແປ້ງນົວ, ນົມຜົງ, ເຊື້ອລາ ແລະ ເກືອໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແຕ່ງກິນແລ້ວຖູແປ້ງຈົນສະອາດ.ຕື່ມມັນເບີແລະ knead dough ຈົນກ່ວາມັນກ້ຽງ.

2. ແບ່ງ dough ເປັນ 5 ປ່ຽງແລະກົດດ້ວຍ mousse ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງ, ເຮັດໃຫ້ມີຮູຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ກາງດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

3. Preheat fryer ອາກາດສໍາລັບ 5 ນາທີ, ເສັ້ນກະຕ່າທີ່ມີເຈ້ຍອົບ, ແປງດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະຈືນ dough ໃນອາກາດສໍາລັບ 8 ນາທີ.ຫັນຫຼາຍກວ່າແລະແປງດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ຈືນໃນອາກາດສໍາລັບ 6 ນາທີ;

4. ເຄືອບ donuts ດ້ວຍຊັອກໂກແລັດສີຂາວທີ່ລະລາຍແລະ garnish ດ້ວຍ sprinkles ຫຼື icing ້ໍາຕານກ່ອນທີ່ຈະຕັ້ງ.

甜甜圈 (1) 甜甜圈 (2)

1. ລ້າງ ແລະ ຟັກແກະ;

2. ຕື່ມຜັກບົ່ວ, ນ້ຳມັນຫອຍ 1 ບ່ວງແກງ, ນ້ຳຊີອິ້ວອ່ອນ 2 ບ່ວງແກງ, ພິກໄທ 1 ບ່ວງແກງ, ເຫຼົ້າແວງແຕ່ງກິນ 1 ບ່ວງແກງ, ຜົງຜັກກູດ 1 ບ່ວງແກງ ແລະ ເກືອຕາມຄວາມເໝາະສົມ ແລະ ຕຳໃຫ້ເຂົ້າກັນຫຼາຍກວ່າ 1 ຊົ່ວໂມງ;

3. ຟັກຊີ້ນແກະໃສ່ກັບນ້ຳພິກໄທດຳ ຂ້າງໜຶ່ງ, ຟອກດ້ວຍຂີ້ໝິ້ນ ແລະ ພິກໄທ, ອົບໃນເຕົາອົບ 15 ນາທີ.

4. ອີກດ້ານໜຶ່ງ, ຕຳດ້ວຍນ້ຳພິກໄທດຳ, ພິກໄທດຳ ແລະ ຜົງໝາກເຜັດ, ຜັກຫອມປ້ອມທີ່ໝັກໄວ້ໃຫ້ທົ່ວ, ຟັກດ້ວຍກະທຽມທີ່ຟັກແລ້ວຈືນ 10 ນາທີ.羊排 (2) 羊排 (1)

ໂດຍການແຕ່ງກິນດ້ວຍນ້ຳມັນໜ້ອຍກວ່າ 85% ສຳລັບອາຫານແຊບໆທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ.

ລົດຊາດດຽວກັນແລະ crispy ສໍາເລັດຮູບໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມແຄລໍລີ່!

ພຽງ​ແຕ່​ຕື່ມ​ອາ​ຫານ​ໃສ່​ກະ​ດານ​ລິ້ນ​ຊັກ​, ເພີ່ມ​ນ​້​ໍ​າ​ບ່ວງ​ຫນຶ່ງ​ຖ້າ​ຕ້ອງ​ການ​, ຕັ້ງ​ອຸນ​ຫະ​ພູມ / ເວ​ລາ​, ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​!

 


ເວລາປະກາດ: 16-12-2021